(Natação) Aulas de Hoje

Objetivos da Semana


Bebê 01:  Objetivo: Movimentos e espontâneos- Disponibilizar Brinquedos ou Material para brincadeiras, após cantar musicas de estímulos ao deslocamento em direção ao mesmo “Exemplo musical”:

“Cavoca, cavoca para achar uma minhoca
Cavoca, cavoca para achar uma minhoca
Cava um buraquinho para achar um tatuzinho
Cava um buracão para achar um tatuzão ....”

Execute movimentos livres seja de pernas ou braços até que o bebê alcance os objetivos e que ele interaja a vontade por alguns minutos.

Bebê 02 : Objetivo: Balanço suspensos na mão dos pais e professores 01- Para inicio de aula
Após isso sentados na borda da piscina com as pernas e pés dentro da água os bebês devem receber instimulos para bater a perninha sozinho, enquanto o responsável realize o movimento da mão de cachorrinho segurando nas mãozinhas alem de fazer movimento laterais com os braços.
Segundo momento: Reproduzir estes movimentos dentro da água como o responsável segurando.
Terceiro momento:  Segure o bebê pelas mãos realize movimento de zig zag cantando a musiquinha:

“Motorista, motorista olha o poste, olha o poste não é de borracha...”

Bebê 03: Movimento Alternado de pernas- Para diversificar os objetivos podemos trabalhas de forma gradual.

Condicionamento 01

Objetivos da aula de hoje:
·         Coordenação do nado Costas
·         Força de braço
·         Trabalho Aeróbio de média intensidade

Condicionamento 02
Objetivos da aula de hoje:
·         Coordenação do nado Costas
·         Força de braço
·         Força de perna
·         Trabalho Aeróbio de média intensidade




  

Parceiro

Parceiro

Parceiro

Parceiro

Convenio

Convenio